危險情人要錢要命 衛福部教你揮別舊愛 (蘋果即時)
發佈日期： 2017-10-23
今天是七夕情人節，如果你的情人是菸品，小心傷身又傷荷包。依衛福部國健署統計，菸害是國人頭號殺手，每年超過2萬人因菸害喪命，平均約20分鐘即有1人，且以每天1包菸，菸價100元計算，吸菸1年需花費3萬6500元來供養菸品，因此菸品同時造成健康及經濟耗損，真是要錢、要人、更要命，吸菸產生的二手菸等還會危害家人健康。國健署表示，美國疾病管制局曾指出，吸菸幾乎會損害身體每一個器官，導致疾病和健康惡化，而吸菸已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等。國健署指出，去年戒菸專線服務中心針對3054名來電者進行調查發現，戒菸維持6個月的民眾，在情緒感受、生活品質及社交生活的滿意度，均顯著高於仍在吸菸者，戒菸成功者提到，戒菸後他們認為身體健康狀況已與一般人相似，比較不容易生病，不會因為身體狀況或是情緒問題影響人際關係，最重要的是，戒菸後的生活充滿活力，情緒也更平靜。國健署建議，戒菸應有「斷」、「捨」、「離」3撇步，首先設定戒菸日斷絕菸癮，因調查發現，有設定戒菸日的戒菸者比未設定的戒菸成功率高出2成。第二須捨棄買菸、帶菸的習慣，並透過戒菸藥物及專線諮詢，捨棄此不良習慣。最後，遠離吸菸環境，與專業人員一同討論拒絕他人請菸的對策與支持。國健署免費戒菸專線0800-636363將協助量身設計戒菸計畫，讓戒菸不再是難事。（沈能元／台北報導）
