愛美不要害自己！抽菸易加速皮膚老化 ( 中時電子報 )
發佈日期： 2016-03-30
你知道嗎？近年來18歲以上國人吸菸率已大幅下降，然而降幅卻多來自於男性，女性吸菸率降幅則不到1%（104年約女性吸菸率為4.8%，97年則為4.2%），其中女性吸菸率在國、高中時期呈倍數成長，年齡層在31-35歲達最高峰！
一般人對吸菸危害的認知不外乎容易導致心臟病、肺病、中風、癌症等疾病，與國人10大死因息息相關；然而，吸菸同時也是老化一大殺手！根據研究指出，吸菸女性的皮膚老化較快速、膚色容易泛黃、皺紋也較深，長期吸菸女性皺紋數量甚至比非吸菸女性多出3倍以上。這是因為吸菸容易消耗體內的蛋白質、維他命A及維他命C等抗氧化物，導致吸菸者發生老化加速、皮膚粗糙、皺紋增加且加深等症狀，還會造成口臭、牙齒泛黃、牙齦病變、牙齒脫落等口腔疾病，讓老態更加明顯。
衛生署國健署表示，我國吸菸的男性與女性約為9：1，許多女性雖然不吸菸，但也因長期暴露在二手菸家庭底下，吸入過多二手菸，比例甚至遠高於女性吸菸率，女性菸害的健康狀況同樣備受威脅。國民健康署提醒，無論是一手菸、二手菸或三手菸都對身體有害，許多家庭中的婦女和兒童更是二手菸的長期受害者，為了改善自己與家人朋友的身體健康、維持皮膚容光煥發，盡早戒除菸癮，才是真正愛自己的表現。
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