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發佈日期： 2015-12-21

很多人都知道二手菸會傷害身體，卻忽略了分布四處、隱形的「三手菸」。醫師指出，就算菸味散去，焦油、微粒仍會附著在衣物、毛髮上，隨著碰觸而直接傷害家人健康，甚至會使孩童閱讀能力下降11-18%，連過敏、氣喘的機率都會增加超過1倍。
中時報導，超過一半以上的吸菸者以為，只要不在孩子面前吸菸，就不會影響到孩子，事實卻不然。高雄榮民總醫院家醫部主任薛光傑表示，三手菸可存在於空間中3個月，且若不戒菸，菸害會一直疊上去，三手菸也會一直存在。
醫師舉例，郭先生6年前當了爸爸，雖然都刻意跑到戶外或陽臺去抽菸，但孩子出生後卻仍一直有呼吸道問題，不斷因氣喘發作出入急診，甚至住到加護病房。醫師提醒他，菸品有毒物質可能會殘留在衣物上，使他接觸孩子時把菸害帶給孩子、影響健康，因此他終於下定決心戒菸。
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自由報導，1/3以上的二手菸會進一步形成「三手菸」，即菸品燃燒後釋出的毒性化合物，附著在頭髮、衣服、食物、家具等各種物體表面。三手菸不容易用抹布擦拭，必須使用強效清潔劑才有機會去除。醫師建議，吸菸者應盡量在戶外抽菸，且回家後應先洗澡、清潔衣物，洗去三手菸再進到臥室、客廳。
薛光傑醫師指出，美國曾有一份研究，針對1988年至1994年之間，6至16歲的5千多名兒童、青少年進行調查。調查顯示，菸害不只影響孩子的呼吸道系統，也容易誘發氣喘、過敏與中耳炎等，甚至罹患肺癌的機率也增加了25%。
此外，三手菸害也會讓孩子無法集中精神，連帶讓智力發育變得遲緩，認知、數學、閱讀能力甚至會落後11%至18%。
優活健康網報導，台灣家庭醫學醫學會秘書長李汝禮也說，對新手父母，以下5大物品可能會是三手菸害的吸收體：
1.衣服：衣物很容易殘留有毒物質，就算清洗，三手菸殘留也無法被完全清除。若衣物未分開清洗，也可能讓全家人的衣物成為三手菸害來源。
2.親子背帶：父母長時間背孩子的背帶，可能沾染父母身上殘留的有毒物質。
3.安全座椅：部分父母會在車上抽菸，即便打開車窗，車上都還是會有淡淡菸味，這可能讓安全座椅暴露在三手菸的環境中。
4.奶嘴：若奶嘴暴露在三手菸環境，孩子容易將有毒物質吃進體內，影響不容小覷。
5.嬰兒床：嬰兒床時常在家中各個空間中移動，也增加暴露於菸害中的危機。
中央社報導，現在已有各種戒菸輔助藥品可協助戒菸，薛光傑表示，目前戒菸輔助療法有「尼古丁替代藥物」與「非尼古丁藥物」。尼古丁替代藥物在戒菸時，維持人體內尼古丁的血中濃度，卻少了菸品的致癌物，安全性高。
此外，常見的尼古丁替代藥物有咀嚼錠、貼片、口含錠等，其中貼片會全天穩定釋放尼古丁，避免戒斷症狀；咀嚼錠則是能協助戒菸者即時緩解菸癮，若合併使用尼古丁貼片與咀嚼錠，可達到長期又即時克服菸癮的效果。
李汝禮指出，戒菸才是杜絕二手菸及三手菸的根本之道。目前台灣已有1900多家醫療院所，包含門診、急診及住院有提供戒菸治療，藥妝通路也加入。父母可選擇方便的管道尋求協助，積極戒除菸癮，以免有交互影響的風險。