三手菸也會致癌 ( 中華日報 )
發佈日期： 2015-07-01
菸含有尼古丁成分，會刺激中樞神經並有成癮性，當吸菸逐漸成為習慣，不論是「成癮」還是「習慣」，菸在不知不覺中都會影響吸菸者的情緒、思考，進而「控制」了吸菸者的生活。菸的危害不單單是針對吸菸者，周邊的親友也都會受到威脅。
一手菸，30％的癌症和吸菸有關，除此之外，還會引起心臟血管疾病、中風、慢性阻塞性肺病和許多其他疾病，菸是唯一合法的致死商品，全台每年有2萬8千人死於菸害。世界衛生組織指出，菸草是全球所有消費商品中，唯一會造成其半數常態使用者死亡的產品。
二手菸，是指被動或非自願吸入的菸草煙霧，其有超過250種有害的化學物質及近70種的致癌物，是分布最廣的室內空氣污染源。與一手菸一樣會導致嚴重心血管和呼吸道疾病和癌症的風險。
三手菸，是菸品熄滅後殘留的毒性化合物，會附著於頭髮、衣服、地板、家具等物體表面，一不小心經由接觸進入人體，同樣會帶來傷害與致癌的風險，且滯留時間會長達3個月以上。唯有全面禁菸才可能免於三手菸危害。
戒菸者與親友都受惠，短期來說，戒菸者會開始感受空氣清新、食物美味，身上、口中不再有菸臭味，保護親友免受二手菸及三手菸危害。中期利益則是減少戒菸者的心臟循環系統及呼吸系統疾病，皮膚光澤有彈性。長期而言，戒菸者中風及癌症危險性大為降低，減緩老化。
戒菸要靠自己的意志力，但研究顯示自行戒菸的成功機率只有2％～3％，慢性吸菸已證實為成癮性疾病，戒菸過程中若加上醫療專業的行為諮商與藥物治療，成功機率可以增加至30％或更高。
