50年菸槍戒菸 「有決心不難」( 聯合新聞網 )
發佈日期: 2015-04-14
成功戒掉50年菸齡的71歲高雄市民柯俊哲,昨天得知台北市政府將加重亂丟菸蒂罰則後,走到哪就「奉勸」老朋友:「戒菸吧,現在的社會趨勢就是抽菸顧人怨」,他也分享自身戒菸經驗。
柯俊哲昨天和幾位「老菸槍」朋友聚在一塊,他說,前兩年會想戒菸,就是因為發現這幾年來,台灣人環保意識抬頭,不僅室內禁止抽菸,連許多戶外公眾場合也禁止吸菸,「我的生活,就因為被菸控制住,變得很不自在」。
「戒菸最重要下定決心」,柯俊哲說,過去50年,他的生活離不開菸。大學時期是被同學慫恿;出社會踏入職場後,抽菸是為紓解工作壓力;中年投資失利,藉「菸」消愁,「但沒想到,越抽越憂愁」。
他到高雄市立岡山醫院找「戒菸達人」郭明杰醫師求助後,透過藥物的控制,加上找到生活重心、定時到資源回收站當志工,成功戒掉菸癮。
柯俊哲奉勸老菸槍,要有一個很強的動機,「為了自己,不為別人」,接著找另一項娛樂打消想抽菸的念頭,「只要下定決心,戒菸不難,成功戒菸後,人生會更幸福美滿」。