50年菸槍戒菸 「有決心不難」( 聯合新聞網 )
發佈日期： 2015-04-14
成功戒掉50年菸齡的71歲高雄市民柯俊哲，昨天得知台北市政府將加重亂丟菸蒂罰則後，走到哪就「奉勸」老朋友：「戒菸吧，現在的社會趨勢就是抽菸顧人怨」，他也分享自身戒菸經驗。
柯俊哲昨天和幾位「老菸槍」朋友聚在一塊，他說，前兩年會想戒菸，就是因為發現這幾年來，台灣人環保意識抬頭，不僅室內禁止抽菸，連許多戶外公眾場合也禁止吸菸，「我的生活，就因為被菸控制住，變得很不自在」。
「戒菸最重要下定決心」，柯俊哲說，過去50年，他的生活離不開菸。大學時期是被同學慫恿；出社會踏入職場後，抽菸是為紓解工作壓力；中年投資失利，藉「菸」消愁，「但沒想到，越抽越憂愁」。
他到高雄市立岡山醫院找「戒菸達人」郭明杰醫師求助後，透過藥物的控制，加上找到生活重心、定時到資源回收站當志工，成功戒掉菸癮。
柯俊哲奉勸老菸槍，要有一個很強的動機，「為了自己，不為別人」，接著找另一項娛樂打消想抽菸的念頭，「只要下定決心，戒菸不難，成功戒菸後，人生會更幸福美滿」。
