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發佈日期： 2014-12-27

最怕兒子說「媽媽嘴巴臭臭」，34歲的吳小姐，戒掉了19年每天半包菸的習慣。她說，高一學美髮與同事一起住宿，跟著大家一起抽菸，結婚懷孕生子後，一直想要戒菸，靠自己意志力始終無法成功。她今年5月到醫院戒菸門診，在戒菸衛教師指導、追蹤下，不到四周時間成功戒菸。
衛福部國健署今天舉辦「衛」愛戒菸記者會，國健署長邱淑媞表示，根據調查若單靠意志力戒菸，每100個人只有五人成功；由戒菸衛教師協助提供專業戒菸諮詢、衛教、定期追蹤，比較能夠成功克服戒菸者的戒斷症候群。
吳小姐說，剛開始戒菸時，每天都很想吃東西，但又怕吃太多，因此，戒菸衛教師張美娟提醒她找點別的事情做，或是轉移注意力，吳小姐每當上班想抽菸或亂吃東西時，就拿起兒子的照片來看，憑著讓兒子健康的想法，成功戒菸。
張美娟說，經常碰到很多戒菸者無法度過初期第一周的戒斷症後群，例如注意力不集中、焦慮、累、坐立不安等症狀，她會透過電話追蹤或每周的回診，依據患者的狀況給予建議，例如走出戶外運動、做自己有興趣的事等來轉移注意力，因此，衛教師扮演的不只是諮詢角色，還包括支持、陪伴與提醒。