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發佈日期： 2014-09-15

美國疾病管制局(Centers for Disease Control and Prevention)表示，良好的生活習慣如健康飲食、體重控制、適量運動、不菸不酒等，可使血壓保持在標準範圍內，並降低中風的風險。
美國每年約有80萬人中風，平均每4分鐘就有1人死於中風，為美國第4大死因，而吸菸是導致中風主要的危險因子。吸菸使中風機率加倍，雖然戒菸可降低其中風風險，但下降幅度緩慢，至5-15年後，曾吸菸者其中風機率才會與不吸菸者相同。菸中的毒素促使脂肪沉積、血管壁變厚而引起動脈硬化，動脈血管壁因發炎產生血栓阻礙血液流動，引起心臟病或中風。
研究人員將68,643位30-70歲的研究對象，依照教育程度低、中、高分組，測量吸菸量以及血壓。研究中，「低教育程度」定義為國中程度以下，受教育年限不超過10年研究。
主要發現為：
約16%男性及11%女性中風之高風險歸因於低教育程度、吸菸及高血壓
隨著年齡增長，中風機率增加，而男性中風機率又高過女性
在14年的追蹤研究中，高風險族群中有10%男性及9%女性曾發生過缺血性中風
不論血壓高低，低教育程度的吸菸者中風機率均比高教育程度的吸菸者高。