抽菸致慢性阻塞性肺病 孫越現身說法( 青年日報 )
發佈日期： 2013-10-01
近日氣候轉涼，正是俗稱COPD的慢性阻塞性肺病好發的時候。董氏基金會為落實防治宣導，邀請本身患有COPD的藝人孫越現身說法，讓民眾對此能有更多了解及預防。
臺灣大學校長楊泮池指出，正常人的肺功能在25歲以後會開始逐年下降，吸菸或暴露在二手菸環境中會加速肺功能萎縮，當出現了慢性咳嗽、多痰，還有運動時呼吸困難等病徵，就該檢測自身是否罹患COPD，若是置之不理，最終會導致連刷牙、更衣等一般活動都會使COPD患者呼吸急促，上氣不接下氣，且還可能併發如心血管疾病、骨質疏鬆、癌症、糖尿病等疾病。
楊泮池表示，若確認患病，戒菸便是當務之急。依照醫生指示用藥及做肺部復健運動，平常注意營養，並養成運動習慣，便能降低COPD發作的機會。孫越也在宣導會中示範肺部復健運動，先雙手按著下腹感受氣息吐納，噘嘴躬著身體將氣徹底吐乾淨，接著挺胸吸飽氣；另一種方式則是噘嘴吐氣時雙手壓著下腹，吸氣時雙手展開，每天練3次、每次10分鐘。
董氏基金會執行長姚思遠提醒民眾，若想知道自己是否可能罹患COPD，可至華文戒菸網的COPD專區進行「COPD簡易自我檢測」，可能患有COPD者再填寫「呼吸健康篩選表」，藉此進一步了解罹患COPD可能性，才能及早就醫診療。
