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發佈日期： 2013-07-30

想要避免臉上長青春痘，一定不要抽菸或吸到二手菸。振興醫院美容中心主任藍淑馨提醒，每年到了暑假，都要再三提醒年輕學生不要染上菸癮，家長也要特別注意小孩是否偷抽菸。抽菸不但易學難斷，且容易對皮膚造成極大傷害，若有青春痘，更如火上加油，會讓傷口修復變差，就算吸二手菸也一樣會造成傷害。
美國梅約醫學中心指出，青春痘患者想要避免青春痘不斷冒出，或改善青春痘困擾，一定要謹遵醫囑、持續用藥，這樣才能預防新痘痘冒出來。有時候可能還需要持續使用外用藥物或保持患部清潔，以減緩青春痘病情。
梅約醫學中心建議，青春痘患者最好使用溫和一點的清潔劑，平常也要避免碰觸、刺破青春痘，以免情況惡化。
對於容易長青春痘部位，一天清洗次數不要超過兩次，頻繁洗臉容易刺激皮膚，盡量使用溫和、不含油脂、水性清潔用品、保養品。必要時可使用青春痘軟膏，幫助去除青春痘部位多餘油脂。化妝時也要避免使用厚重粉餅，不要使用油性、乳液式化妝品，以減少對皮膚的刺激；睡覺前一定要記得卸妝，平常也要多穿著寬鬆衣物幫助皮膚散熱；運動後或進行勞力工作後，也要記得洗澡，皮膚上的油脂、汗水都可能讓細菌孳生、藏汙納垢，對青春痘病情非常不利。