戒菸就便祕 拿吸管空吸改善(人間福報)
發佈日期： 2013-06-03
有名中年男子常年吸菸，因戒菸就便祕，屢次失敗，在醫生建議下，多喝水、吃蔬果、在「嗯嗯」時拿吸管空吸，才順利戒菸。
這名男子常年習慣「嗯嗯」時抽菸，戒菸後，因少了一味，上大號時老是使不出勁來，因此屢次戒菸失敗。
屏東基督教醫院家醫科醫師陳亮仁說，這名病患對吸菸產生行為上的依賴，正是很多人無法順利戒菸的主因，對戒菸者比較困難的地方是，抽菸是生活習慣的一大改變，例如有人習慣開車、思考時抽菸，一旦不抽菸時，就覺得不對勁。
陳亮仁也說，戒菸時出現「戒斷症候群」如脾氣焦躁、焦慮等現象，也可能造成便祕發生，於是他要這名男病患多喝水、多吃蔬果，同時在嗯嗯時，改拿吸管空吸，成功協助這名病患戒菸。
