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戒菸就便祕 拿吸管空吸改善(人間福報)

發佈日期: 2013-06-03


有名中年男子常年吸菸,因戒菸就便祕,屢次失敗,在醫生建議下,多喝水、吃蔬果、在「嗯嗯」時拿吸管空吸,才順利戒菸。
這名男子常年習慣「嗯嗯」時抽菸,戒菸後,因少了一味,上大號時老是使不出勁來,因此屢次戒菸失敗。
屏東基督教醫院家醫科醫師陳亮仁說,這名病患對吸菸產生行為上的依賴,正是很多人無法順利戒菸的主因,對戒菸者比較困難的地方是,抽菸是生活習慣的一大改變,例如有人習慣開車、思考時抽菸,一旦不抽菸時,就覺得不對勁。
陳亮仁也說,戒菸時出現「戒斷症候群」如脾氣焦躁、焦慮等現象,也可能造成便祕發生,於是他要這名男病患多喝水、多吃蔬果,同時在嗯嗯時,改拿吸管空吸,成功協助這名病患戒菸。

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