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發佈日期： 2013-01-14

為什麼吸菸？問十個老菸槍，十個會回答你因為可以「舒緩壓力」，但癮君子們誤會可大了！根據英國最新的一項研究指出，過去人們普遍相信吸菸可以減緩壓力的觀念是錯誤的，事實是，吸菸極可能導致更多的緊張與焦慮，越吸壓力越大。
衛生署國民健康局曾針對大學生、模特兒以及舞者、公務員和家庭主婦、青少年學生，調查不同族群吸菸原因，結果發現，「舒緩壓力」是所有調查對象最普遍的原因。
但癮君子認為吸菸能夠緩解壓力的觀念，現在徹底被推翻，彰化基督教醫院鹿東分院院長邱南英指出，英國精神醫學期刊中的一項新研究指出，戒菸才可以紓壓，吸菸反而引致緊張和焦慮。
邱南英表示，由於戒菸後會出現短期的躁動不安、焦慮、不悅、沒有耐性、注意力不集中、飢餓感、渴求使用菸品等「戒斷症候群」，讓吸菸者誤認為「只要吸菸就可以解除不舒服的戒斷症狀」紓解壓力。
事實上，吸菸只能暫緩「戒斷症候群」，且反而讓吸菸者再陷入「不得不」的行為，不但無法紓解日常生活中的壓力，甚至還會因為擔心「吸菸危害健康」而更焦慮。