研究：戒菸第一年平均胖4到5公斤( 台灣時報 )
發佈日期： 2012-07-13
（法新社巴黎十一日電）
研究今天指出，戒菸者在戒菸第1年體重平均會增加4到5公斤，「大幅」超過原先認為。
英國與法國醫學研究人員組成的團隊寫道，大部分體重是在前3個月累積；另一組研究團隊則強調，戒菸帶來的健康益處，仍是遠超過體重增加帶來的風險。研究發表於「英國醫學期刊」（BMJ）網路版。
未使用尼古丁替代療法的戒菸人士，平均在第1個月增加1.1公斤，第2個月累計2.3公斤，第3個月2.9公斤，半年來到4.2公斤，1年後體重增加4.7公斤。
研究團隊寫道，體重增幅「明顯」超過戒菸衛教傳單提到的2.9公斤。
「經調查，女性吸菸者戒菸後願意忍受的體重增加為2.3公斤，研究結論遠超出女性可接受的範圍。」
先前研究顯示，尼古丁能抑制食慾，也或許能增加新陳代謝率。不過研究人員強調，體重改變大大因人而異，約16%戒菸人士體重減輕，但也有13%戒菸者在頭一年就增重超過10公斤。
