工作壓力傷心 吸菸、不動危害更深( 中央社 )
發佈日期： 2012-09-18
﹝中央社倫敦/巴黎電﹞
研究指出，工作壓力大又幾乎沒有決策自由的人，心臟病發作風險要比壓力較小的人高出23%。
然而研究也指出，事實上，吸菸和九做不動，對心臟的危害更甚。
倫敦大學學院(UCL)流行病學家齊米馬基(Mika Kivimaki)領導這項調查，他說:「工作壓力會輕微、但持續增加冠狀動脈心臟病(CHD)風險，像是心臟病發作。」
研究發現，約3.4%心臟病發作原因是工作壓力-看似比例很高，但是吸菸和不運動卻分別佔36%與12%。
研究對象為歐洲7國近20萬人，成果發表在「刺胳針」(The Lancet)醫學期刊。
英國心臟基金會醫學主任韋斯伯說，這項研究證實， 工作壓力與無力改變情勢，會增加心臟疾病風險，但是工作壓力的負面影響，遠低於吸菸或缺乏運動。
他說:「飲食均衡、規律運動以及戒菸，會大大抵銷工作壓力伴隨的風險。」
吸菸者睡的少、易淺眠
﹝中央社紐約電﹞德國研究指出，吸菸者的睡眠時數較少，也較容易淺眠。
柏林夏里特大學(Charite)附設醫院研究人員發現，在1071名吸煙族群中，17%睡不到6小時，28%表示睡眠品質「受到干擾」。
研究領導人寇爾斯說，但在1243名非吸煙族群中，睡不到6小時的比例是7%，睡眠品質受到干擾則是19%。
