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工作壓力傷心 吸菸、不動危害更深( 中央社 )

發佈日期: 2012-09-18


﹝中央社倫敦/巴黎電﹞
研究指出,工作壓力大又幾乎沒有決策自由的人,心臟病發作風險要比壓力較小的人高出23%。

然而研究也指出,事實上,吸菸和九做不動,對心臟的危害更甚。

倫敦大學學院(UCL)流行病學家齊米馬基(Mika Kivimaki)領導這項調查,他說:「工作壓力會輕微、但持續增加冠狀動脈心臟病(CHD)風險,像是心臟病發作。」

研究發現,約3.4%心臟病發作原因是工作壓力-看似比例很高,但是吸菸和不運動卻分別佔36%與12%。

研究對象為歐洲7國近20萬人,成果發表在「刺胳針」(The Lancet)醫學期刊。

英國心臟基金會醫學主任韋斯伯說,這項研究證實, 工作壓力與無力改變情勢,會增加心臟疾病風險,但是工作壓力的負面影響,遠低於吸菸或缺乏運動。

他說:「飲食均衡、規律運動以及戒菸,會大大抵銷工作壓力伴隨的風險。」

吸菸者睡的少、易淺眠
 ﹝中央社紐約電﹞德國研究指出,吸菸者的睡眠時數較少,也較容易淺眠。

柏林夏里特大學(Charite)附設醫院研究人員發現,在1071名吸煙族群中,17%睡不到6小時,28%表示睡眠品質「受到干擾」。

研究領導人寇爾斯說,但在1243名非吸煙族群中,睡不到6小時的比例是7%,睡眠品質受到干擾則是19%。


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