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嘉義市長青園「快樂運動,忘記年齡」(銀髮健身俱樂部短片競賽佳作)


  • 登錄號:51986
  • 宣導品種類:多媒體
  • 發佈日期:2022-07-29
  • 發行單位:國民健康署
  • 作者:社區健康組
  • 關鍵字: #長者健康促進 #健康體能 #銀髮健身俱樂部
  • 內容:一項美國洛杉磯實驗顯示,參加團體運動可以讓孤獨感下降6.9%、社交連結度提升3.3%,這正是我們倡導的理念,一起快樂、健康、忘記煩惱,甚而忘記年齡,達到「健身」、「俱樂」的目的。依據長輩身體狀況,挑選合適的健身器材,細心的協助、教導使用,給予長輩目標,達到鍛鍊的目的。
  • Youtube:https://youtu.be/WZ1iTkdaQhs
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