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彰化縣花壇鄉衛生所「健康活力動起來」(銀髮健身俱樂部短片競賽銀質獎)


  • 登錄號:51984
  • 宣導品種類:多媒體
  • 發佈日期:2022-07-29
  • 發行單位:國民健康署
  • 作者:社區健康組
  • 關鍵字: #健康體能 #銀髮健身俱樂部 #長者健康促進
  • 內容:長者因活動量減少,降低身體活動度,易導致肌少症的發生,除生理上變化,在心理上亦因與外界聯繫接觸減少,產生自信心下降,藉由運動習館達到預防及延緩其退化速度,增加與他人接觸機會,分享彼此感受及互相鼓勵下,讓長者身心都能找到出口。
  • Youtube:https://youtu.be/fbFtAaQGazw
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