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戶外FUN視 護眼行動--近視防治海報

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  • 登錄號:30519
  • 宣導品種類:海報
  • 發佈日期:2014-08-08
  • 發行單位:國民健康署婦幼健康組
  • 關鍵字: #戶外 #近視 #視力
  • 內容:戶外FUN視  護眼行動--近視防治海報

    請你跟我一起愛護眼!寫字光線要充足
    桌面照度要350米燭光
    看書保持35-45公分的距離
    用眼30分鐘,記得休息10分鐘
    多吃花椰菜、奇異果.. 深綠色蔬果
    每日戶外活動2-3小時
    每年定期1-2次檢查視力
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