幼兒5歲（第8週）媽咪～我會畫一家人了！
發佈日期： 2022-09-30
作者： 國民健康署婦幼健康組
孩子通常很喜歡畫畫，最喜歡畫的就是家人，但要記得，別用成人的角度評論孩子的畫，好好保存下來，未來都是很美好的回憶唷～
整體發展
孩子最近似乎越來越喜歡畫畫了呢！這階段的孩子已經可以照著簡單的樣式模仿畫出來，例如：圓圈、三角形等，也已經可以畫出人，至少有6個大人能辨認出來的部位，包括眼睛、嘴巴、鼻子、頭髮、手、腳等，最喜歡畫家人，畫像也比較寫實，這時候爸比和媽咪可能會收到很多孩子的畫畫當作禮物喔～好好保存下來，未來都是很美好的回憶。
生活提醒
孩子到了5歲仍充滿想像力，畫圖所使用的顏色、畫的形狀等，都有自己獨到的見解，當孩子畫完後，可別用成人的角度去評論～因為大人的態度會決定孩子對畫畫的想法。
．NG態度
- 這年紀的孩子別拿畫畫當比賽。
- 不要隨便給他負面批評，甚至拿其他人的作品與他比較。
- 別對孩子說「畫的不像」，又示範大人的畫法給他看。
．OK態度
- 真心、具體讚賞孩子的畫作，不要只是說「很好看」、「不錯喔」。可明確指出哪裡畫得很吸引人及被吸引的原因。
- 大人仔細了解孩子畫這張畫的過程，不僅對孩子的成長經驗很有幫助，也能培養孩子繪畫語言的表達力。
- 引導孩子觀察周邊的人、事、物。
飲食營養
有研究發現，5～6歲這階段的幼兒，挑食、偏食的狀況比2～4歲嚴重，不愛吃蔬菜、水果及魚類，而特別喜歡吃罐頭食品、夜市小吃、零食、油炸物、汽水、冰品等，營養不均衡對孩子的身體會造成健康危害，也會影響孩子的學習力、記憶力、智力等。要改變孩子喜歡吃垃圾食物的飲食習慣，爸媽可以這樣做：
1.大人以身作則：孩子的飲食習慣其實都是大人養成的，若平時爸媽就喜歡邊看電視邊吃零食，孩子自然就會跟著做，所以不要只規定孩子不能吃，應該全家人一起遵守。
2.少外食、改變烹調方式：外食很多都太過油膩、重鹹，建議爸媽有空盡量在家自己料理，且烹調方式也盡量以蒸、汆燙、燉滷，比較健康。
3.食物不該是獎勵：平時不要以巧克力、薯條、洋芋片、冰淇淋等垃圾食物當作獎勵或要求孩子達成目標的條件。
【延伸閱讀】
1.兒童生長曲線線上計算 https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/child
2.兒童健康手冊https://www.hpa.gov.tw/1139/ebc
3.兒童衛教手冊https://www.hpa.gov.tw/1459/ebc
4.寶貝成長路 檢前先記錄－三歲至七歲篇https://youtu.be/UwhZeavhI1E
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/305
