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發佈日期： 2015-06-02

台大醫院雲林分院昨天成立「蒲公英俱樂部」戒菸支持團體，曾罹患憂鬱症的陳先生，分享他成功戒菸經驗。
「1天抽5包菸。」58歲陳先生回憶起過去，他說10來歲時就開始抽菸，戒除成功前有40年菸齡，曾任教補習班老師，43歲那年經濟不景氣，學生一直縮減，最後不堪壓力罹患憂鬱症，當時喪志每天都要抽上5包菸。
陳先生表示，93年才慢慢控制憂鬱症，但還是戒不掉菸癮，常常被妻子與女兒嫌棄菸的臭味，之後小女兒的嚴厲告誡，才讓他下定決心戒菸；菸癮發作時，非常難以克制，自己對付的方式是抹白花油、到戶外散步，直到現在已經戒菸7個月，最大的感受是爬樓梯比較不會喘，也較不會咳嗽，能完全改掉抽菸，真的非常感謝醫院與家人的協助。
70歲的洪先生菸齡已有50年，平日都要抽上3包菸，退休後也至少抽1包半，直到被診斷出腦中風才徹底醒悟，尼古丁在身上經年累月的傷害，在家人與孫子的鼓勵之下正嘗試戒菸，孫子每天都會用Line傳出唱歌跳舞的樣子，來激勵他戒菸。
家庭醫學部醫師江建勰指出，許多人都是等到罹患腫瘤或慢性病才決心戒菸，最有效的方式仍是徹底戒除菸癮，希望想戒菸的民眾能多利用醫療資源。洽詢電話（05）5323911分機5190。