正確使用藥物 提高戒菸成功率(自由時報)
發佈日期： 2013-07-24
菸品對人體百害而無一利，不過，想要靠意志力戒菸，會增加困難度。適時使用戒菸藥物輔助，更容易戰勝菸癮，遠離菸品危害。
目前常見含尼古丁藥物主要有4種劑型，分別為咀嚼錠、口含錠、吸入劑及貼片，每種藥物使用的方法都不同，也各有優缺點。
◎各類藥物特色︰
●咀嚼錠：將錠劑放入嘴中，慢慢咀嚼約10次，出現辛辣味後，將藥含在牙齦與臉頰之間，讓口腔黏膜吸收釋放出來的尼古丁，等味道變淡後，再重複以上的步驟。每顆約可以使用30分鐘到一小時。
此種咀嚼錠絕對不能當口香糖一直咬，這樣會使得口水分泌太多，如果把口水吞進去，口水內所含的尼古丁會刺激胃部，造成噁心、反胃現象。
使用咀嚼錠時，不要喝酸性飲料，如可樂、果汁、汽水等，以免影響尼古丁的吸收。此藥適用於突然想抽菸或不定期的吸菸者，常見副作用有口腔刺激、胃部不適。
●口含錠：將錠劑放在牙齦與臉頰之間，兩邊輪流含，絕對不可以咬或是吞下。等錠劑慢慢溶解之後，一樣藉由口腔黏膜吸收尼古丁。同樣避免服用含酸性的飲料，牙齒不好而無法咀嚼的民眾可以使用。
副作用跟咀嚼錠類似，但有些人使用高劑量時，會有頭痛的問題。
●吸入劑：首先將含有尼古丁藥液的藥匣，放進吸入器底端，並壓到最底，再蓋上頂端旋轉，即可組合完成。
使用時，要配合呼吸，由鼻子先吸一口氣，不用太大口，然後再用嘴巴含住吸入劑，淺吸一口，吸太深反而會刺激呼吸道，造成咳嗽。
吸完後，嘴巴一定要閉著，不要打開，藉由口腔黏膜來吸收尼古丁，之後再由鼻子吐氣，適合有吸菸行為依賴的民眾使用，不過嘴巴與喉嚨可能會產生刺激感，有時會咳嗽。
●貼片：每天貼一片，將藥貼在頸部以下、腰部以上，乾淨無毛且不易流汗、少關節活動的區域，如手臂、胸部、腹部等處，貼完後要壓住10秒，減少脫落的可能。
為了避免對皮膚的刺激，同一部位在貼過7天之後，才可以再貼另一片。此藥適合一整天都想抽菸或早上起床習慣抽一根菸的民眾來使用，不過在貼的區域可能會有發紅、發癢的現象，所以每天要換位置貼。
正確使用適合自己的尼古丁藥物，其戒菸成功率比單靠意志力，多了2到3倍，不過並不是所有人都可以使用。
如果你有心臟血管疾病，或對尼古丁成分過敏者，都不適合利用尼古丁藥物戒菸。
此時，可改用其它方法來幫助自己，也可以去諮詢專業人員的意見，如醫師、藥師、戒菸衛教師等量身打造一個完整的戒菸計畫，以解決戒斷症狀的不適感，成功擺脫菸品的束縛，也贏回健康。
