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發佈日期： 2012-10-29

戒菸第一週
「戒斷症狀」最嚴重!
適度補充維生素-少量多參且維生素ABC不能少。
戒菸第二週
「心理依賴」最明顯!
替代飲食解口慾-多喝水及咀嚼低熱量蔬果條。
戒菸第三週「持之以恆」最重要!
天天蔬果多健康-高纖蔬果幫你調整體質。
戒菸第四週
「戰勝菸魔」大自由!
細嚼慢嚥重順序-細細品味迎向勝利的時刻。