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日常3朝動一動 擺脫靜態生活


  • 登錄號：52355
  • 宣導品種類：多媒體
  • 發佈日期：2025-03-26
  • 發行單位：國民健康署
  • 作者：社區健康組
  • 關鍵字： #健康體位 #身體活動 #職場健康
  • 內容： 本短影音為宣導民眾於工作零碎時間，可中斷久坐並於辦公室進行簡易肌力訓練，促進民眾工作時身體健康。
  • Youtube：https://youtube.com/shorts/LU64knd0sX8
  • 授權條款： 創用 CC 授權條款
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