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發佈日期： 2022-09-30

作者： 國民健康署婦幼健康組

家長可以請孩子多幫忙要配對的家事，例如把鞋子一雙雙擺整齊、把筷子一雙雙放在桌子上。

整體發展
　　2～3歲的孩子已經有「配對」的能力，例如不同顏色或圖案的襪子，他可以把相同的一對找出來，或是會看玩具的形狀進行配對，也會將水果和顏色圖卡進行配對。
　　所以，家長可以請孩子多幫忙要配對的家事，例如把鞋子一雙雙擺整齊、把筷子一雙雙放在桌子上，或是讓孩子玩簡單的拼圖，都可以訓練他的配對能力。

教養難題
　　家裡到處都是散落的玩具，要孩子收玩具不但不聽，竟然又搬出更多玩具。其實，有時候孩子不一定是不肯收玩具，而是不會收玩具。
       首先爸爸和媽媽應該設立出玩具的家，可以用不同的箱子或抽屜來分類，類別不要分太細，否則孩子會無法理解，高度必須考慮到小孩的身高，爸爸和媽媽可以先陪孩子把不玩的玩具送回家，才可以再拿出新的玩具，每次要休息、睡覺的前十分鐘就提醒孩子準備收玩具了，讓他養成收玩具的習慣。如果孩子故意不肯收玩具，那爸爸和媽媽可以先將某些玩具沒收，讓他知道如果不把玩具送回家，那玩具就會暫時消失不能玩。

生病照護
　　常見的過敏疾病有三大類，症狀出現在皮膚稱為異位性皮膚炎，發生於鼻子稱為過敏性鼻炎，在支氣管的部分則為氣喘，這三種症狀有可能會相互伴隨發生。
　　如果孩子經常有鼻塞、流鼻水、鼻子癢、打噴嚏的症狀，尤其是早上起床時，很會打噴嚏就要留意，這多半不是感冒而是過敏性鼻炎！預防過敏還是要從生活中改善，包括使用空氣清淨機、雨天使用除濕機，居家環境要避免塵?，留意日夜溫差大及寒冷氣候，外出時要做好保暖及戴口罩，症狀嚴重時還是要就醫治療。

飲食營養
　　孩子的腸胃功能及抵抗力還不像大人那麼好，所以，有些食物最好不要常吃或是讓孩子嘗試，例如生魚片、生雞蛋、夜市燒烤食物、市場涼拌菜、路邊攤的零食等。另外，如果無法確保食物是否新鮮，例如隔夜菜、在室溫放太久的牛奶，也不要讓孩子嘗試。

【延伸閱讀】
1.兒童生長曲線線上計算 https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/child
2.兒童健康手冊https://www.hpa.gov.tw/1139/ebc
3.兒童衛教手冊https://www.hpa.gov.tw/1459/ebc
4.寶貝成長路 檢前先記錄－二歲至三歲篇https://youtu.be/tdKYWe_dJ-g

◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/305