健康國軍，戒菸雙贏
發佈日期： 2018-08-30
為翻轉「軍營=吸菸大本營」的不良印象，國防部自民國92年起與國民健康署攜手合作，除透過辦理戒菸就贏比賽、減少吸菸區，更搭配專業之國軍醫院戒菸門診、部隊醫務所，避免不吸菸者變成吸菸者、讓吸菸者戒菸，更重要的是避免官兵遭受二手菸危害，力拼官兵「健康」、「戰力」雙贏！
「戒菸就贏」，同袍激勵齊戒菸
世界衛生組織（WHO）支持的「戒菸就贏比賽（Quit and Win contests）」，係希望透過積極的媒體傳播、教育宣導、家庭凝聚、企業參與和助人戒菸行動，塑造全國性的戒菸風潮，國防部軍醫局不落人後，自103年起持續辦理「國軍戒菸就贏」比賽，透過多重管道宣導(青年日報專欄、軍網訊息公布專區、軍醫臉書粉絲團及軍醫局衛教專區)、豐富獎項及多元化競賽組別吸引官兵參與，106年度報名組數達1,805組，整體戒菸成功率達4成(40.66%)，今年軍醫局統計報名組數更達2,037組，比賽時間至明(31)日截止，將於10月舉辦抽獎典禮。
另外，國防部亦明訂吸菸區設置規範，依單位實際情況逐年裁減吸菸區，自98年1,796個裁減至107年上半年1,034個，並嚴格執行彈藥庫等易燃易爆場所全面禁菸，以建立營區無菸支持環境，保護官兵安全、健康權益。
門診專業，助你好戒
國軍官兵在精實的軍事訓練與作戰演習中，難免會有受傷的情況，國外研究顯示軍中男性輕度吸菸者受傷的機率較不吸菸者高26%、女性則高43%；而在軍中男性重度吸菸者受傷的機率比不吸菸者更高出84%、女性高出56% (1)。另有研究指出，吸菸者如於手術前4週戒菸，可降低骨骼癒合不全或傷口併發症發生機率(2,3)，因此如何打造不吸菸的健康國軍，為國軍建軍備戰的重要一環。
為加強推廣戒菸服務，國軍醫院於各時段開設戒菸門診，使前往國軍醫院的官兵及民眾能獲得專業的戒菸的服務，另針對官兵出入營區受到管制與限制，亦要求部隊營區醫務所開設戒治門診，以增加可近性、便利性，截至107年3月止，部隊醫務所門診及國軍各醫院門診，共計服務1,200人次，一個月戒菸成功率達3成6(36.7%)、三個月戒菸成功率達3成(33.0%)。
在政策環境、衛教宣導及戒治服務等面向的推動下，國軍整體吸菸率由100年38.5%逐步降低致106年24.4%。
「Win-Win」！拼獎勵 贏健康！
今年空軍第2聯隊參加國軍「戒菸就贏」比賽的陳先生菸齡10年，起初受禮品、禮券吸引而報名，而後透過醫官協助搭配使用口嚼錠，開始戒菸後胃口變好，為了不使體重增加，也參加部隊開辦的減重班，發現跑步時變得比較不喘，更有動力持續戒菸，陳先生開心的表示體力變好了，而且體重只有些微增加，希望更能幸運獲獎!
憲兵202指揮部醫務所同袍宣傳107年國軍戒菸就贏開始報名時，菸齡4年的陳小姐因結婚考慮懷孕生子，自己正在嘗試戒菸順勢報名參加，遇到想抽菸的時候，吃些水果或是喝水來代替，剛開始時常常容易鬱悶，感謝好友願意當見證人陪伴談心，持續不抽菸一陣子後真的感覺越來越有活力，體力逐漸變好，很有成就感，對自己規劃懷孕更有信心!
國防部鼓勵官兵多利用國軍菸害暨檳榔防制服務專線「0800-580-791」（我幫您，去戒菸），由軍醫局菸害暨檳榔防制服務中心專人為您提供戒菸資訊，另國民健康署於全國鄉鎮市區等超過4,000家的合約醫事機構已提供多元化的戒菸服務，享有由專業醫師、牙醫師、藥師、衛教師提供的免費戒菸諮詢服務或是治療與衛教服務，還提供免費戒菸諮詢專線（0800-63-63-63），戒菸者可於週一至週六上午9時至下午9時撥打，專線採一對一，方便又隱密的專業服務。
戒菸資源：
◎國軍菸害暨檳榔防制服務專線：0800-580-791
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
◎全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120）
◎洽各地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸教戰手冊
參考文獻：
- Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN (2017). Meta-analysis of Cigarette Smoking and Musculoskeletal Injuries in Military Training. Med Sci Sports Exerc. 2017 Nov; 49(11):2191-2197. doi: 10.1249/MSS.0000000000001349.
- Truntzer J, Vopat B, Feldstein M, Matityahu A (2014). Smoking cessation and bone healing: optimal cessation timing. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2015 Feb; (2):211-5. doi: 10.1007/s00590-014-1488-y.
- Thomsen T, Villebro N, Moller AM (2010). Interventions for preoperative smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Jul; (3): doi: 10.1002/14651858.CD002294.