暑假誘惑多，爸媽掌握2原則，寶貝不受菸害
發佈日期： 2017-06-30
吸菸是國人健康危害頭號殺手，青少年特別容易受到菸品的誘惑，而產生致命的傷害，依國民健康署調查顯示，青少年會吸菸，朋友或家人的影響最大，而青少年零用錢愈多愈可能成為小菸槍！暑假來臨，青少年與好友及家人有更多相處時間，國民健康署呼籲應以行動關心家中青少年，多留心孩子「交友狀況」及「零用錢花費」，讓孩子有充實又健康的暑假！
逾62%青少年「吸了一口菸，要拒菸好難」?
依據國民健康署105年國人吸菸行為調查發現，六成吸菸者是在青少年開始吸菸，而18歲前吸第一口菸的人中，約每3人就有2人會成為持續吸菸者(62.4%)。
另依據國民健康署105年青少年吸菸行為調查顯示，國中生吸菸率3.7%，高中職生吸菸率提高至9.3%，有隨著年級上升而吸菸率增高的趨勢，其中19歲以上的男學生吸菸率竟高達4成(40.7%)。
青少年零用錢多 吸菸比率高
如以每個月零用錢來看青少年吸菸率，每月零用錢少於500元的青少年吸菸率為2.3%（國中生1.7%，高中職生3.8%），每月3,500至4,499元的青少年吸菸率為12.2%（國中生10.8%，高中職生12.5%），超過4,500元/月的青少年吸菸率增加為21.9%（國中生14.8%，高中職生23.2%），隨著零用錢變多，吸菸比率亦增高。
平均1/3的買菸學生，每月至少花800元買菸，相當於每月購買10包菸！顯示每月可使用的零用錢與吸菸率成正比，家長給孩子零用錢時，最好多關心孩子花費去處。
同儕與家長吸菸，對青少年吸菸行為的影響大
青少年吸菸行為調查發現，青少年有較多好友有吸菸或父母吸菸者，吸菸率較高。無菸家庭才有無菸青少年，家長需以身作則不吸菸。更值得注意的是，高達4成國中吸菸學生表示第一次嘗試吸菸是在家裡（39.3%），在家暴露於二手菸者，其吸菸率也較未暴露者高約3倍，顯示家人吸菸可能間接鼓勵青少年吸菸。
以105年為例，父親或母親有吸菸的國中生和高中職生吸菸率各為5.7%和13.0%，為父母均不吸菸的學生吸菸率的2.4倍（國中生3.0倍，高中職生2.2倍）。而有多數好友吸菸的吸菸率高達45.4%（國中生36.6%，高中職生48.2%），為沒有或少數好友吸菸的學生吸菸率約12倍（國中生14.6倍，高中職生9.6倍）。青少年深受朋友吸菸態度的影響，呼籲家長應時時留意孩子朋友交往狀況。若未來一年內好友提供紙菸時，有1/10未曾吸菸學生表示可能會因此吸菸（國中生10.2%、高中職生10.1%）。
吸菸原因有徵兆 戒菸明星(STAR)助你好戒
孩子會開始抽菸的原因並不是單一因素所造成的，可能是無聊好奇、朋友邀約、處於吸菸環境、或紓壓等，國民健康署署長王英偉提醒，青少年若長期處在菸品暴露環境，二、三手菸不僅危害其健康，也很容易開始養成吸菸習慣。
若發現孩子書包有吸菸用品、身上有菸味、其親朋有吸菸同時孩子零用錢較寬裕等情形時，應多花時間瞭解與陪伴，另建議，如孩子已吸菸或家人有吸菸，暑假期間規劃陪孩子一起戒菸，並給予實質獎勵，除可安排全家一起出遊或參加運動活動外，也可以陪同孩子跟著拒菸舞士張鈞甯一起響應國民健康署「拒菸舞士換頭貼」的活動，7月12日前參加，周周抽1-more耳機！詳情請見活動網站：http://ning.e-quit.org/action。
戒菸明星(STAR)：
◎S(set)：設定戒菸日！
◎T(tell)：公開決心，爭取支持！
◎A(anticipate)：預期戒菸過程可能會遇到的困難，勇於與菸癮作戰！
◎R(remove)：移除引起吸菸念頭的一切，丟掉所有的菸灰缸、打火機和菸品。