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【教案】天天蔬果三加二,健康老化毋煩惱


  • 登錄號:13001
  • 宣導品種類:其他
  • 發佈日期:2024-01-26
  • 發行單位:國民健康署
  • 作者:開南大學保健營養系(團隊)
  • 關鍵字: #營養 #食物份量
  • 內容:透過簡單的OK手勢、寓教於樂,帶動長者了解三蔬加二果的營養知識,並結合份量的介紹、蔬果季節的種類,來提倡攝取多元、足量蔬果的飲食型態,且透過不同顏色的蔬果了解對人體的功效,並靈活運用在生活中,來達到健康老化、延緩失能的生活。
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