:::
  1. 回首頁
  2. 衛教資源
  3. 【教案】天天蔬果三加二，健康老化毋煩惱

【教案】天天蔬果三加二，健康老化毋煩惱

收藏

【教案】天天蔬果三加二，健康老化毋煩惱
  • 登錄號：13001
  • 宣導品種類：其他
  • 發佈日期：2024-01-26
  • 發行單位：國民健康署
  • 作者：開南大學保健營養系(團隊)
  • 關鍵字： #營養 #食物份量
  • 內容：透過簡單的OK手勢、寓教於樂，帶動長者了解三蔬加二果的營養知識，並結合份量的介紹、蔬果季節的種類，來提倡攝取多元、足量蔬果的飲食型態，且透過不同顏色的蔬果了解對人體的功效，並靈活運用在生活中，來達到健康老化、延緩失能的生活。
  • 授權條款： 創用 CC 授權條款
:::

推薦教材

更多
多媒體
15分鐘上班族健康操文章照片

15分鐘上班族健康操
多媒體
當我們同在一起 共享好料理-完整版文章照片

當我們同在一起 共享好料理-完整版
多媒體
飲食營養｜健康吃聰明動，體位管理好輕鬆文章照片

飲食營養｜健康吃聰明動，體位管理好輕鬆

推薦專文

更多
5招安心睡 破解嬰幼兒睡眠照顧的迷思文章照片

5招安心睡 破解嬰幼兒睡眠照顧的迷思

 【戒菸故事】戰勝菸癮，為健康與未來奮鬥到底文章照片

【戒菸故事】戰勝菸癮，為健康與未來奮鬥到底

 孕期動一動，媽媽寶寶好健康文章照片

孕期動一動，媽媽寶寶好健康