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親愛的Nana-給女兒一個愛的骨力

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  • 登錄號:11672
  • 宣導品種類:單張
  • 發佈日期:2018-05-09
  • 發行單位:國民健康署慢性疾病防治組
  • 關鍵字: #骨質密度 #骨質疏鬆 #運動
  • 內容:親愛的Nana--給女兒一個愛的骨力

    別和外表過不去篇
    愛的鼓勵,動一動篇
    孩子,我要你有骨氣篇
    愛的骨力10問
    1.預防罹患骨質疏鬆症,應該要從小開始存骨本?
    2.夏天很熱,孩子可以多喝汽水解熱,這不會影響骨骼健康?
    3.不管幾歲,我每天多攝取鈣質就對了?
    4.要預防骨質疏鬆,孩子只要喝牛奶就夠了?
    5.為了怕骨頭受傷,不運動也會長大,所以孩子不運動也不會怎樣?
    6.如果我有乳糖不耐症,是不是就沒有其他辦法預防骨質疏鬆了呢?
    7.等孩子長大以後再來補充鈣質就好,現在補充太早了?
    8.青春期的女孩子愛漂亮,所以可以用斷食來減肥?
    9.游泳是全身運動,所以孩子可以練游泳強健骨骼?
    10.抽菸、酗酒會影響骨質密度?

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