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2021-09-03
健康體能

健康防疫動一動 燃脂運動這樣做

2021-08-07
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人人都可以是彼此運動的陪練員

2021-08-02
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保持社交距離 ≠ 不要做運動

2021-07-27
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降級不降警:戶外運動戴口罩的5大重點

2021-07-12
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長者坐著動,也能動得好!

2021-06-30
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認真走、大效果:運用「間歇訓練」法則,讓走路更有效率

2021-06-23
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居家體控不要胖 慢性疾病不上門

2021-06-22
慢性疾病防治

「蜂蜜」是天然的,糖尿病患者吃了不會影響血糖值,是真的嗎?

2021-06-21
癌症防治

4招抗癌兼抗疫 全民一起來「拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養」

2021-06-17
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居家有氧身體好,3分課程十分效

2021-06-16
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長者居家來運動 抵家增肌顧健康

2021-06-11
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認識健康體能

2021-06-02
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居家防疫狂用眼 Eye眼動起來

2021-05-28
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居家運動新模式 健康動起來

2021-05-19
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要宅不要廢! 居家上課讀書不忘“動”

2021-04-01
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寶寶123 一起動滋動

2021-03-26
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如何做個「好心」人 避免心臟傷很大

2021-03-01
失智友善

預防及延緩失智症風險線上課程(第3小時:預防及延緩失智,從這做起!)

2021-02-18
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別再以為「多多休息」才好 儘早活動保功能

2021-02-12
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居家運動好過年,2021「牛」轉乾坤 !

2021-01-29
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少紅肉多蔬果 牛年「腸」樂過好年

2021-01-27
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牛年有「魚」 圍爐食當令 愛地球護健康

2020-12-22
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表揚健康活力站 長輩相揪做運動

2020-12-12
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