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公園體健設施影片_太空漫步機篇

公園體健設施影片_太空漫步機篇

登錄號:
51532
宣導品種類:
多媒體
更新日期:
2020/03/02
發行單位:
衛生福利部國民健康署社區健康組
關鍵字:
健身  運動  活動  
內容介紹:
公園體健設施影片_太空漫步機篇
└製作/授權單位:國民健康署


健康九九Youtube專屬頻道:
https://youtu.be/Hw_5v_zEtz0

高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項:
1.一器材是否安全牢固
2.熱身10分鐘
3.循序漸進熟悉器材和運動的強度

授權條款:
創用 CC 授權條款

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