健康九九網站健康專欄 https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleList.aspx 這是健康九九網站 RSS 健康專欄專區! 嚴重特殊傳染性肺炎-宣導專區 <p></p><h4 class="themeZone-article-title">有什麼常見症狀?</h4><p>人類感染冠狀病毒以呼吸道症狀為主,包括鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等一般上呼吸道感染症狀。另外也有少部分會出現較嚴重的呼吸道疾病,如肺炎等。一般人類感染冠狀病毒以五歲以下兒童為主,但也有成年人與老年人罹患肺炎的報告,或使得原先的慢性阻塞性肺病之病情加重。<br></p><p></p><h4 class="themeZone-article-title">有建議的預防措施嗎?</h4><p>建議的預防措施與其他呼吸道感染相同,包括定時量體溫、肥皂勤洗手、少摸眼鼻口等等。<br></p><p></p><h4 class="themeZone-article-title">獲得最新資訊</h4><p></p><ul class="themeZone-list"><li><strong><a href="http://at.cdc.tw/xP90P0" target="_blank">?疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區</a></strong></li><li><strong><a href="https://www.facebook.com/TWCDC/" target="_blank">?疾管署臉書-搶先看1922防疫達人</a></strong></li><li><strong><a href="https://page.line.me/vqv2007o" target="_blank">?疾管家Line-即時掌握疫情,最新公告消息</a></strong></li></ul><p></p><h4 class="themeZone-article-title"><a name="Questions">口罩的疑難雜症</a></h4><ul class="themeZone-list"><li><strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GOAkFJiPz7A" target="_blank">?如何將成人口罩變成兒童口罩?(影片)</a></strong></li><li><strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=eNtXEjGQBQk" target="_blank">?健康民眾不需要戴口罩(影片)</a></strong></li><li><strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XsZnkL5cb1k" target="_blank">?有症狀戴口罩,保護自己保護他人(影片)</a></strong></li></ul><table style="WIDTH: 100%" summary="版型表格:排版" border="0"><tbody><tr><th><a href="https://www.cdc.gov.tw/Uploads/Files/7060cdbc-ce0b-44ca-8443-a7ab31dee7e5.png"><img style="WIDTH: 500px" alt="正確戴口罩4步驟" src="https://www.cdc.gov.tw/Uploads/Files/7060cdbc-ce0b-44ca-8443-a7ab31dee7e5.png"></a></th><th><a href="https://www.cdc.gov.tw/Uploads/Files/02fdfc91-f98c-4628-bb43-cd585aecdaed.png"><img style="WIDTH: 500px" alt="如何將成人版口罩調整為兒童版適用大小" src="https://www.cdc.gov.tw/Uploads/Files/02fdfc91-f98c-4628-bb43-cd585aecdaed. https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=174&DS=1-Article 疾病管制署 Mon, 03 Feb 2020 17:24:03 GMT 共享決策,醫病溝通更無礙 <div id="wb_LayoutGrid3"><div id="LayoutGrid3"><div class="row"><div class="col-2"><div id="wb_Text2"><span class="all-txt">「譚醫師,您願意仔細聽我說話,了解我的考量,讓我覺得很受尊重,我覺得非常感動!」在衛生福利部雙和醫院乳房、內分泌外科主治醫師暨教學部副主任譚家偉的診間,譚家偉正運用「醫病共享決策」輔助工具與病患溝通,面對譚家偉的詢問與傾聽,部分病患感到受寵若驚,因而出現上述對話,但在譚家偉的觀念中,這本來就該是醫師工作的一環。<br><br></span><span class="blue-txt">醫病共享決策 重視病患個人價值</span><span class="all-txt"><br>「一般傳統就醫模式,幾乎都是醫師主導,許多醫師認為病患專業知識不足,因此不願花時間溝通,醫師認為對患者最有利的選擇,但由於不了解患者想法,有時不見得符合患者真正需求......」以感冒藥治療鼻塞、流鼻水為例,譚家偉表示,有些藥物治療這些症狀的效果非常好,卻可能引發嗜睡併發症;有的藥物則相反,雖然效果沒有非常強烈,嗜睡副作用風險卻比較低。<br><br>舉例來說,某些患者感冒後,可能有考試或重要活動,因此不能讓嗜睡副作用壞事,此時就會傾向選擇嗜睡副作用風險較低藥物。另有一些患者飽受失眠之苦,便可能選擇嗜睡風險較高的藥物,由此可知,每位患者的經歷、考量點不同,治療選項自然也會有所差異。</span></div></div><div class="col-3">&nbsp;</div></div></div></div><div id="wb_LayoutGrid4"><div id="LayoutGrid4"><div class="row"><div class="col-1">&nbsp;</div><div class="col-2"><div id="wb_Image2"><img id="Image2" alt="" src="http://www.mohwpaper.tw/adv3/maz23/images/unit-8-1.jpg"></div></div><div class="col-3">&nbsp;</div></div></div></div><div id="wb_LayoutGrid5"><div id="LayoutGrid5"><div class="row"><div class="col-1">&nbsp;</div><div class="col-2"><div id="wb_Text3"><span class="all-txt">譚家偉的醫學專業,以乳癌治療、乳房疾病為主,他在門診中也觀察到,許多患者在宣布罹患乳癌後,受到驚嚇,腦袋一片空白,此時無論醫師給予甚麼樣的建議,患者通常聽不進去。也有人專注於是否需要接受化學治療,即使醫師解釋各種治療策略,患者心思意念還是在擔心化療副作用,對醫師的解說還是充耳不聞,醫師必須給患者充分的時間釐清思緒,並了解患者真正在乎的重點,患者才有能力理解、消化並吸收各項訊息,這時也 https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=173&DS=1-Article 衛福季刊 Tue, 21 Jan 2020 11:28:24 GMT 社區溫暖陪伴,失智長輩不孤單 <p>家中長輩失智,有時不只記憶退化,可能個性、情緒、行為都產生變化,導致家人、照顧者與失智長輩本身承受莫大壓力,亟需社區力量與專業人員的支持與協助。隨著失智社區照護資源的增加,家人、照顧者有更多後援,便不再如此徬徨無助,遭遇難題亦有管道可供諮詢。</p> <p>走進設立於高雄鳳山浸信會的「失智社區服務據點」,有時可看到一名老婦人與工作人員打羽毛球,老婦人眼神專注,緊盯羽毛球方向,雙方你來我往打了快半小時,兩人大汗淋漓,決定暫時歇息,沒想到才剛坐下不久,她馬上起身吆喝:「好久沒打羽毛球,來打球吧!」工作人員只好跟著起身,繼續陪伴打球,直到老婦人精疲力竭,才真正放下球拍、好好休息。</p> <p>這位女性長輩高齡86歲,患有失智症,不久前打過羽毛球,一轉頭便記憶全消。在進入失智社區服務據點之前,她常在外遊走,找不到回家的路,最遠曾離家5、6公里,家人為了找她而奔波、心力交瘁。</p> <p><span style="COLOR: #800000"><strong>大量陪伴 長輩情緒更穩定</strong></span></p> <p>老婦人家屬聽聞高雄鳳山浸信會參與「失智社區服務據點」計畫,且口碑甚佳,白天便將她送至據點,避免走失夢魘再現。有一次,老婦人看到教會中有孩童打羽毛球,要求一起打球。工作人員發現她很喜歡打羽毛球,便三不五時陪伴打球,花大量時間打球的老婦人,回家後不再四處遊走,家人也放心不少。</p> <p>上述這位女性長輩是高雄鳳山浸信會「失智社區服務據點」計畫主持人廖健翔服務的眾多失智長輩之一,廖健翔過去在國軍擔任軍醫一職,2016年退 伍後在教會擔任執事,後因信仰驅使,在2017年投入失智長輩關懷服務的行列,並與教會人員溝通,讓教會共同參與衛生福利部「失智社區服務據點」計畫,至2019年6月,共有24名失智長輩接受據點服務,目前照顧長輩的正職人員與志工,總共約7人。</p> <p>在服務失智長輩的過程中,廖健翔安排一些參與教會品格營的孩童與長輩互動,長輩在工作人員與孩童的陪伴下,情緒穩定許多。「失智長輩需要大量的陪伴,我們看到長輩,都是以喜樂的心相伴,時常陪他們聊天,所謂『伸手不打笑臉人』,長輩情緒自然穩定下來。」在高雄鳳山浸信會「失智社區服務據點」,孩童與失智長輩的互動是一大特色。舉例來說,有一名失智長輩為國小老師退休,很擅長書法,雖然日常記憶逐漸流失,但寫書法的技巧卻根深蒂固地深植腦海,到了據點,在工作人員的安排下,他開始教孩童寫書法,這位長輩不僅獲得成就感,也維持自 https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=172&DS=1-Article 衛福季刊 Fri, 04 Oct 2019 15:38:54 GMT 防跌做得好,老年生活少煩惱 善用防跌策略與輔具 <p><span style="COLOR: #008080">防跌做得好,老年生活少煩惱 善用防跌策略與輔具</span></p> <p>文/張玉櫻</p> <p>根據國民健康署2013年國民健康訪問調查,每6名長輩,就有1人發生跌倒事件,每100位長者,便有8人 因跌傷就醫,當長輩跌倒,很容易面臨頭部受傷、關節脫臼與骨折等風險,嚴重跌倒甚至可能導致臥床、死亡。長輩跌倒往往非單一因素造成,積極找尋原因且予以改善,方能避免再次跌倒。</p> <p>一位年約70歲女性長輩,曾因退化性關節炎接受人工膝關節置換術,一次出外旅遊,因為沒坐穩,竟從長椅上摔倒在地,臉部摩擦地面,所幸沒有釀成重大傷害,由此可見,跌倒危機隨時可能發生。聽聞長輩跌倒,多數民眾首先浮現的念頭是「意外」或「不小心」,花蓮慈濟醫院家庭醫學科主治醫師暨緩和醫療科主任謝至?指出,諸多因素皆可能增加長輩跌倒風險,跌倒意味著長輩身體、健康促進方式或周遭環境可能需要做整體檢討與進行通盤性調整。</p> <p><strong><span style="COLOR: #008080">跌倒事件 隱含多種因素</span></strong></p> <p>謝至?進一步闡釋,疾病因素如失智、帕金森氏症、曾受傷、尿失禁、低血壓、貧血、頭暈等,又或是運動量不足、步態不穩、平衡感不佳、視力與聽力衰退、肌力低落、使用安眠藥或其他藥物、營養不良與環境等原因,都容易造成跌倒,許多風險因子相加,跌倒機率便持續攀升,部分長輩缺乏維生素D與鈣質等營養素,一跌倒便骨折、受傷,預後令人憂心。</p> <p>國立臺灣大學醫學院附設醫院物理治療中心主任曹昭懿也觀察到,下肢肌力與髖關節、膝關節、踝關節健康皆與長輩跌倒風險有關聯;像踝關節扭傷、韌帶受傷,本體感覺也會產生變化,上下樓梯便容易誤判階梯高度而絆倒;曾中風的病友亦是如此,當一個人曾中風,腳可能無法抬高,或者腳板無法行動自如,常拖著地走路,也容易引發跌倒意外。</p> <p>如何判斷年長者跌倒風險高低?當醫師、物理治療師等醫事人員評估長輩跌倒風險,常透過「坐站起走測試」觀察長輩肌力、平衡感、步態與活動狀態,以初步了解未來長輩跌倒、失能機率,之後視情況安排其他檢查,深入瞭解其中原因。謝至?表示,長輩跌倒,背後隱含錯綜複雜因素,因此評估需鉅細靡遺,將年長者體能與疾病病程、用藥、環境等所有可能性納入,才能根據不同原因擬定個人化防跌策略。</p> <p>防跌工作之所以重要,原因在於長輩一旦跌倒,極易造成臥床、行動不便等嚴重後遺症,或是導致活動量大減,甚至部分長輩因擔 https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=171&DS=1-Article 衛福季刊 Mon, 30 Sep 2019 14:02:20 GMT 兒少私密照外流,如何亡羊補牢?-iWIN防護一把罩 <p>現在的兒童、青少年屬於「網路世代」,從小接觸網路、電子產品,在網友、朋友慫恿下,或在「青春不要留白!」、「敢秀,就會紅!」觀念引導下,可能隨手拍下自己的私密照,一不注意,私密照外流,便引發一連串風波,此時該怎麼做,便深深考驗家長與孩子的智慧。</p><p>輾轉聽親友說,自己女兒的私密影片在網路、色情網站流傳,是甚麼樣的心情?有位媽媽從沒想到自己的女兒竟發生這種事,聽聞消息,內心惶惶不安的她,滿臉愁容地向「iWIN網路防護機構」求助。</p><p>iWIN網路防護機構執行長黃益豐與執行秘書劉昱均對這位媽媽,印象非常深刻,劉昱均說,這位媽媽的女兒交了網友,在網友慫恿下拍了不雅影片,網友一得到影片,立刻散布出去,影片就在色情網站任人瀏覽,消息輾轉傳到這位媽媽耳中,她只好向iWIN網路防護機構尋求援助。</p><p>一聽到消息,iWIN網路防護機構立刻展開行動,第一時間通知境外色情網站與社群平臺,請求將影片下架,所幸經過一番努力,終於在最短時間讓不雅影片消失於色情網站,這位媽媽與她女兒也終於鬆了一口氣。</p><p><strong>保護兒少身心健康 iWIN助一臂之力</strong></p><p>由於網路世界人心難測,許多糾紛油然而生,2013年8月1日國家通訊傳播委員會(NCC)依《兒童及少年福利與權益保障法》(簡稱兒少法)第46條授權,召集衛生福利部、教育部、文化部、內政部警政署、經濟部工業局與經濟部商業司等機關共同出資,設立iWIN網路防護機構,目前由臺北市電腦公會負責該機構運作與政策執行。</p><p>iWIN網路防護機構屬於由民間機構運作的計畫辦公室,工作項目包括「兒童及少年使用網際網路行為觀察」、「申訴機制之建立及執行」、「內容分級制度之推動及檢討」、「過濾軟體之建立及推動」、「兒童及少年上網安全教育宣導」與「推動網際網路平臺提供者建立自律機制」。</p><p>民眾若在網路發現某些內容可能對兒少身心發展造成危害,或者網路內容涉及違反《兒童及少年福利與權益保障法》、《兒少性剝削防制條例》等兒少保護相關法令,便可向iWIN網路防護機構提出申訴。</p><p><strong>兒少私密影片外流衍生許多問題</strong></p><p>在國內兒少保護相關法令當中,《兒少性剝削防制條例》規定散布兒少私密照等罰則,該條例自2017年1月1日施行,至2018年2月,衛生福利部分析1000多件兒少遭性剝削案件,發現在這些報告案件中,高達53%比率呈現「拍攝、製造兒童或少年為性交或猥褻行為之圖畫、照片、影片、影帶、光碟、電子訊號或 https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=170&DS=1-Article 衛福季刊 Fri, 30 Aug 2019 16:29:18 GMT