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網路上常流傳著關於健康實用的資訊,常讓許多人產生疑惑???,無法辨別到底是真的還是假的??? 為了破除這些謠言,我們邀請專家團隊來還原真相,提升大家正確的健康觀念及知識,澄清網路不當健康資訊。 ※若有關健康或疾病相關問題,建議可利用 衛生福利部【台灣e院】(另開新視窗)查詢解答與發問。

發問者

劉 先生
  • 發問時間:2019/2/8 上午 11:38:14
  • 點閱數:237

吃椰子油可以預防失智嗎??

網路上在傳 可以吃椰子油預防失智

回覆者

回覆者:健康九九網站

2009年開始網路盛傳椰子油可改善阿茲海默症,也造成歐美興起一股椰子油旋風,但該項理論至今尚未被醫學界所證實。
阿茲海默症的罹患風險與肥胖、活動力、糖尿病等眾多飲食習慣、生活因子有關,國健署建議透過多運動、多動腦、採地中海型飲食、維持健康體重、增進社會參與及人際互動等方式來增加大腦保護因子,並以遠離憂鬱、不抽菸、避免頭部外傷、預防三高等方式減少危險因子,以降低罹患阿茲海默症的風險。

【資料來源】國民健康署

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