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公園體健設施影片_上肢牽引器篇


  • 登錄號:51531
  • 宣導品種類:多媒體
  • 發佈日期:2020-03-02
  • 發行單位:國民健康署
  • 作者:社區健康組
  • 關鍵字: #公園 #活動 #運動
  • 內容:公園體健設施影片_上肢牽引器篇└製作/授權單位:國民健康署 高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項: 1.一器材是否安全牢固 2.熱身10分鐘 3.循序漸進熟悉器材和運動的強度
  • Youtube:https://youtu.be/zebBozeTcts
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