:::

公園體健設施影片_上肢牽引器篇

產生短網址 收藏


  • 登錄號:51531
  • 宣導品種類:多媒體
  • 發佈日期:2020-03-02
  • 發行單位:國民健康署社區健康組
  • 關鍵字: #公園 #活動 #運動
  • 內容:公園體健設施影片_上肢牽引器篇
    └製作/授權單位:國民健康署

    高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項:
    1.一器材是否安全牢固
    2.熱身10分鐘
    3.循序漸進熟悉器材和運動的強度

  • Youtube:https://youtu.be/zebBozeTcts
  • 授權條款: 創用 CC 授權條款