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  青少女的生理期健康照護   健康專欄

青少女的生理期健康照護

一般經期時較易疲倦,故最好避免過多的活動、應維持規則的睡眠和飲食習慣;因該時期較易感染故應避免坐浴或游泳,洗澡時最好是淋浴;如有經痛最好是減少劇烈運動,增加休息的時間......

 
 
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