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九九健康報   第163期 2014/01/15 出刊
健康專欄   最新消息

哺乳媽媽飲食注意事項

大部分的寶寶,不論媽媽吃什麼食物都沒有什麼反應,一般建議媽媽維持平常的進食型 態(包括進食種類、量及次數),不要刻意吃大量的特定食物(如:把牛奶當開水喝)。
咖啡,茶,及可樂中的咖啡因可能排至母乳中,使寶寶煩躁。咖啡因在攝食60分鐘後母乳中的量最高。... more

 
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