健康新知
  • 孕婦營養足、寶寶身體壯 
      孕婦營養狀況有葉 酸、維生素B1 、B2及鐵缺乏等問題,且隨著孕期增加缺乏情形更加明顯;另外孕婦的飲食攝取狀況有維生素E、鈣、鐵、纖維質等有不足...
       
    給女兒愛的「骨」力 從運動飲食開始
      你也許知道骨質疏鬆會 增加骨折的風險,你可知道避免骨鬆性骨折最有效的方法,是在青少年時期建立強壯的骨骼。但是,在台灣竟然有近四成的國中生每週運動不到2天,體重已經過輕 的女生還有一成認為...
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流 感小疫苗健康大保護
  • 季 節流感疫苗:10月1日開始施打
  • H1N1新型流感疫苗於11月開打,接踵對象依序公布
  • 接種地點:各地衛生所(室)或各縣市合約醫療院所、 國小學童於學校集中接種
※ 75歲以上老人可同時接種肺炎鏈球菌疫苗
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珍愛生命

國人長期缺維生素B1 及B2,宜多攝取
由 衛生署93-97年度的國民營養狀況變遷調查結果顯示,19歲以上成人的維生素B1及B2營養狀況並不理想(維生素B1缺乏的盛行率約10.5%,維生素 B2缺乏的盛行率約7.1%),以年輕與生育年齡婦女缺乏的情形最高,其次為青壯年男性及老年人...more

 
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