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九九健康報
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2008/3/12發行
創刊日:2007/5/23 ︱推薦親友電子報總覽取消訂閱
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珍愛生命

會有哪些狀況?定義: 學習壓力調適、情緒管理,將有助於我們保持健康,改善人際關係,而且能在工作或學業上有好的表現。但是,要如何了解我們目前是否承受了過多的壓力呢?下列的生理、情緒、心理及行為指標可以用來協助我們檢視自己是否承受過多的壓力,我們來一一了解 …

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預防過勞死
過勞死(不是過老的死),這個名詞是日本發明的,所以英文也直譯日語發音,稱為「Karoshi」,指的是工作壓力太大或工時長期太長導致的猝死。在現代文明的社會之中,職業壓力的存在...

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