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2013戒菸教戰手冊

登錄號:
21721
種類:
手冊
檔案大小:
3.29 MB
上架日期:
2012/04/03
類別:
菸害防制
適用對象:
全民
點閱數:
64643
授權條款:
創用 CC 授權條款
發行單位:
衛生福利部國民健康署菸害防制組
關鍵字:
內容介紹:
2013戒菸教戰手冊 (2013/12/26更新)

※因預覽時效考量,預覽版本解析度較低,敬請至
https://drive.google.com/file/d/0B1PCB748sKd7b1lHaTk2OTN0dGM/edit?usp=sharing
(109MB)即可下載完整版本,謝謝。

戒菸教戰手冊  如何成為戒菸明星
目 錄
5 瞭解自己
7 認識菸害
10 戒菸就贏
12 戒菸的好處身體最清楚
13 戒菸問答集
15 戒斷症候群
17 戒菸好招
22 戒菸減重一起來
24 錦囊妙計
30 戒菸明星(STAR)
31 戒菸日誌 倒數計時
33 戒菸日誌 第一週
36 戒菸日誌 第二週
39 戒菸日誌 第三週
42 戒菸日誌 第四週
45 戒菸日誌 第2個月
48 戒菸日誌 第3個月

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